Những golfer mới bắt đầu chơi golf sẽ gặp nhiều khó khăn trong thực hiện các kỹ thuật đánh golf, chính vì thế mà các golfer cần tìm hiểu và nắm vững các cách tập đánh golf cơ bản để có thể tự tập luyện tại sân golf hay tại nhà. 7Golf mời bạn cùng tham khảo bài viết về hướng dẫn tập đánh golf cơ bản cho người mới bắt đầu.

Tập đánh golf cơ bản - cách cầm gậy golf

Để nhập môn golf một cách dễ dàng hơn thì các golf cần biết cầm gậy đúng cách, việc này sẽ giúp cho các cú đánh golf của bạn đạt hiệu suất cao hơn, mang lại cho bạn những thành tích đáng mong đợi. Dưới đây là lưu ý cầm gậy chuẩn nhất:

• Đặt gậy lên các ngón tay của bàn tay trái sau đó nắm bàn tay phải ôm trọn lấy cán gậy sao cho hình ngón tay trỏ và ngón tay cái tạo nên hình chữ V. Chú ý ngón cái bàn tay trái luôn nằm trên đường sinh tử của bàn tay phải. 

• Nên cầm gậy thoải mái nhất nhưng cũng không thả lỏng dễ khiến gậy bị trượt khỏi tay. Hai bàn tay cầm gậy tạo thành mũi nhọn có phương hướng xuống trùng với thân gậy. 

• Không quá gồng khi cầm gậy sẽ làm bạn khó có thể kiểm soát lực khi đánh bóng.

Swing golf cơ bản

Golf là môn thể thao có tính đặc thù, vì thế để chơi được bộ môn này một cách chuyên nghiệp các golfer phải trải qua một quá trình dài tập luyện, trong đó swing golf là bài tập đánh golf cơ bản đầu tiên mà các golf cần phải tập luyện càng nhiều càng tốt. Sau đây là các bước thực hiện swing golf hiệu quả dành cho người mới bắt đầu:

• Xác định vị trí đặt bóng: bóng nằm ở trên tee đặt tại vị trí ½ đầu gậy

• Tư thế chuẩn bị: chân dang rộng bằng vai với phần thân trên hơi nghiêng về phía sau tạo một đường thẳng với chân trái vuông góc với mặt đất. 

• Dừng gậy: lúc đầu trọng lực cơ thể sẽ dồn ở chân trái, nâng dần gậy đồng thời nâng hông và vai theo vòng gậy trọng lực dồn về phía chân phải

• Cú downswing: dịch chuyển lực từ chân phải sang gót bàn chân trái, lực sẽ đạt cực đại khi khuỷu tay chạm hông, cố gắng thực hiện động tác này một cách nhịp nhàng và chắc chắn, quá nóng vội sẽ làm bạn tiêu tốn nhiều năng lượng hơn.

• Đánh bóng: cánh tay và cổ tay luôn giữ thẳng, khi đánh bóng đầu hướng về phía sau nhắm thẳng mục tiêu giúp bóng đi đúng hướng hơn. Ngoài ra, một tư thế đứng chuẩn và vững chắc sẽ giúp bạn có thể tự tin và kiểm soát bóng tốt nhất. 

Những kỹ thuật tập đánh golf cơ bản trên sẽ giúp bạn dễ dàng hòa nhập với bộ môn này, mặc dù muốn trở nên thuần thục sẽ cần mất nhiều thời gian nhưng các golfer hãy nhớ giữ cho mình một tinh thần thật thoải mái và tự tin khi chơi golf sẽ mang lại cho bạn những kết quả đáng ngờ đấy!

Vừa rồi 7Golf vừa chia sẻ đến các bạn hướng dẫn tập đánh golf cơ bản dành cho người mới bắt đầu, mong rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn nhanh chóng hoàn thiện kỹ năng chơi golf của mình. Bên cạnh đó, 7Golf còn là nhà phân phối độc quyền các sản phẩm gậy golf hàng đầu trên thị trường hiện nay về các dòng gậy golf mới nhất, các phụ kiện và thời trang đầy cá tính đang chờ đón bạn. Nhanh chân lên để nhận về nhiều ưu đãi từ 7Golf nhé!

-----------------

7Golf - Play like a champion today
🌐 Web: https://7golf.vn/
📲 Instagram: https://www.instagram.com/7golf.vietnam/
☎️ Zalo HCM: 0777 777 977
☎️ Zalo sân đánh Hạ Long: 0904.077.077
☎️ Zalo sân tập Hạ Long: 0889 077 077
📺 Youtube: Review Golf - 7Golf
🏘 Địa chỉ 1: 00.21, tầng trệt, Chung cư Thủ Thiêm Lake View 1 - 19 Tố Hữu, P. Thủ Thiêm, TP Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh
🏘 Địa chỉ 2: Sân Golf Tuần Châu, Đảo Tuần Châu, Tỉnh Quảng Ninh, TP Hạ Long 
🏘 Địa chỉ 3: Sân Golf Harmonie - 469 Trần Ngọc Lên, P.Hoà Phú, Tp Thủ Dầu Một, Bình Dương