Một cú swing hoàn hảo không chỉ phụ thuộc vào lực tay hay tầm nhìn của golf mà tư thế đứng chính là một phần quan trọng quyết định đến hiệu suất thành công của mỗi cú swing. Thế nào là một tư thế setup chuẩn? Cùng 7Golf tìm hiểu về các setup golf swing chuẩn nhất khi chơi golf. 

Tư Thế Đứng Chuẩn

Khi setup golf swing, các golfer cần chú ý vị trí đứng so với bóng và so với mục tiêu sao cho hợp lý. Tại điểm swing, golfer mở hai chân rộng bằng vai, cả cơ thể đều quay về hướng song song với đường mục tiêu, đứng lệch về bên trái một chút nếu golfer là người thuận tay phải và chân điều chỉnh mũi chân trái ra một góc 30 độ. 

Độ rộng của chân cũng phụ thuộc vào từng loại gậy khác nhau. Khoảng cách giữa hai chân hẹp nhất là khi dùng gậy sắt ngắn, tiếp đến là gậy sắt trung và rộng nhất là gậy sắt dài hoặc gậy driver. Thông thường, chân trái của golfer sẽ mở rộng hơn và hướng về phía mục tiêu, còn chân thuận thì vẫn giữ song song với đường mục tiêu. Đây là bước đầu tiên giúp bạn căn chỉnh tư thế đứng chuẩn nhất chuẩn bị cho một cú swing hoàn hảo.

Vị Trí Đặt Bóng Golf

Chọn một vị trí đặt bóng golf phù hợp kết hợp với tư thế đứng chuẩn sẽ đem lại hiệu quả cú swing đáng mong đợi. Vậy khi setup golf swing, các golfer có thể đặt bóng ở các vị trí khác nhau, tùy thuộc vào thuộc tính của gậy:

• Gậy sắt ngắn: bóng đặt ở vị trí phía trong chân sau

• Gậy sắt trung: Cách chân sân khoảng 1 inch hoặc hơn một chút, bóng có phần gần hơn và nằm hướng về phía chân trước

• Gậy sắt dài: bóng gần chân trước, cách trọng tâm tư thế từ 2 đến 3 inch

• Gậy driver: bóng đặt xa trọng tâm tu thế từ 3 đến 4 inch

Dáng Đứng Khi Setup Golf Swing

Hướng một bên: Để tư thế đứng được cố định và vững hơn, các golfer nên trùng đầu gối xuống, dồn trọng lượng cơ thể vào bàn chân, hơi hướng đầu gối chân thuận về phía song song với mục tiêu. Hạ trọng tâm mông xuống thấp so với hông để tư thế không bị rung lắc và chú ý phần xương sống lưng phải luôn được giữ thẳng.

Hướng chính diện: Đối với hướng chính diện, các golfer điều chỉnh phần xương sống hơi nghiêng về phía tay phải (với người thuận tay phải). Lưu ý, đầu ngẩng cao hơn, thẳng hàng với cột sống sẽ giúp cho cú xoay vai được dễ dàng và hiệu quả hơn.

Setup golf swing chuẩn sẽ giúp cho bạn tạo ra cho mình những cú swing hoàn hảo với hiệu suất bóng không ngờ đến. Các bạn đã biết cách chọn cho mình dòng gậy phù hợp chưa? Nếu chưa thì 7Golf sẽ là lựa chọn tối ưu cho bạn, siêu thị cung cấp nhiều dòng gậy golf cao cấp đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng trên thế giới, chúng mình có dịch vụ 3D fitting hoàn toàn miễn phí dành cho khách hàng nào muốn thử gậy trước khi mua sắm, đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp sẽ mang đến cho quý khách những trải nghiệm chân thực nhất tại 7Golf. 

---------------------

7Golf - Play like a champion today
🌐 Web: https://7golf.vn/
📲 Instagram: https://www.instagram.com/7golf.vietnam/
☎️ Zalo HCM: 0777 777 977
☎️ Zalo sân đánh Hạ Long: 0904.077.077
☎️ Zalo sân tập Hạ Long: 0889 077 077
📺 Youtube: https://bit.ly/3rwtFoN
🏘 Địa chỉ 1: 00.21, tầng trệt, Chung cư Thủ Thiêm Lake View 1 - 19 Tố Hữu, P. Thủ Thiêm, TP Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh
🏘 Địa chỉ 2: Sân Golf Tuần Châu, Đảo Tuần Châu, Tỉnh Quảng Ninh, TP Hạ Long 
🏘 Địa chỉ 3: Sân Golf Harmonie - 469 Trần Ngọc Lên, P.Hoà Phú, Tp Thủ Dầu Một, Bình Dương